Lekka zapiekanka warzywna na spodzie z batatów to fajna opcja, gdy masz ochotę na coś ciepłego, ale bez ciężkiego, typowego obiadu. Już po wyjęciu z piekarnika widać, że to coś innego niż klasyczna zapiekanka – kolorowa, warzywna i zdecydowanie lżejsza w odbiorze. Batatowy spód robi różnicę Zamiast tradycyjnej bazy mamy tutaj bataty, które tworzą miękki, … Dowiedz się więcej
Letnia sałatka z kurczakiem to coś, co dobrze sprawdza się wtedy, gdy nie masz ochoty na ciężkie dania, a jednocześnie chcesz zjeść coś konkretnego. Już na pierwszy rzut oka wygląda świeżo i lekko, ale nie jest to typowa „lekka sałatka”, po której za chwilę znów robi się głodnym. Tutaj wszystko jest dobrze zbalansowane. Lekka forma, … Dowiedz się więcej
Wiosenny obiad rzadko zaczyna się od długiego planowania. Częściej wygląda to tak: w lodówce są jajka, pęczek rzodkiewek, trochę makaronu, kawałek sera i coś zielonego, co trzeba zużyć dziś, a nie jutro. Gdy robi się cieplej, ciężkie sosy i wielogodzinne gotowanie przestają pasować do rytmu dnia. Na talerzu lepiej sprawdzają się rzeczy szybkie, świeże i … Dowiedz się więcej
Sałatka z chrupiącą ciecierzycą i fetą to propozycja, która łączy prostotę składników z wyraźnym, nowoczesnym charakterem. To danie, które dobrze wpisuje się w lekkie, codzienne menu, a jednocześnie wyróżnia się ciekawą kompozycją smaków i struktur. Sprawdza się zarówno jako szybki posiłek, jak i dodatek do większego zestawu dań. Wyraziste połączenie smaków Podstawą tej sałatki jest … Dowiedz się więcej
Tortille z chrupiącą, kolorową sałatką to propozycja lekkiego posiłku, który świetnie sprawdza się zarówno na obiad, lunch, jak i szybką przekąskę w ciągu dnia. Takie danie jest wygodne w podaniu, łatwe do zabrania ze sobą i jednocześnie bardzo przyjemne w jedzeniu. Połączenie świeżych warzyw, grillowanego kurczaka oraz delikatnego sosu tworzy kompozycję, która jest sycąca, a … Dowiedz się więcej