apetytnawiecej.pl

Zanim zaczniemy „trenować na serio”, warto zrobić to, co w pracy z ciałem jest oczywiste: rozgrzewkę. Mózg działa podobnie. Krótkie, proste ćwiczenia poznawcze nie są celem samym w sobie – są sygnałem dla uk[…]

Ziarna kukurydzy gotowe do zamiany w popcorn są na stałym wyposażeniu
w mojej domowej kuchni. Śmieję się, że dzięki temu każdego niespodziewanego
gościa jestem w stanie podjąć przynajmniej jednym daniem na ciepło 😊[…]

Czy wiesz, że drugi poniedziałek stycznia jest Dniem
Sprzątania Biurka? To nietypowe święto celebrowane jest aż w 43 krajach świata
(wg danych Tomhrm – Wiedza HR) i myślę,
że może stanowić okazję nie tylko do z[…]

W kalendarzu Świąt Nietypowych 5 stycznia oznaczony jest
jako Dzień Bitej Śmietany. To z pewnością świetna okazja, by zaszaleć z tym
pysznym dodatkiem do deserów, który uwielbia chyba każdy łasuch.

A czy wiecie[…]

Kuchnie przyszłości z wykorzystaniem najnowszych technologii…Jak Wam się podobają? https://www.youtube.com/watch?v=7PR5-3xZXsM Kuchnia to miejsce, w którym spędzamy czas nie tylko
gotując, ale także pracują[…]

Czy należysz do osób, które stawiają przed sobą noworoczne
wyzwania czy raczej nie dostrzegasz w nich większego sensu?

Są tacy, którzy uważają, że warto je stawiać. Dzięki nim podejmują
działania, których celem[…]

Święta to czas radości, spokoju i… obżarstwa. Czy Wam też trudno
oprzeć się pokusom, które czekają przy wigilijnym stole i podczas dwóch kolejnych
dni tradycyjnego, rodzinnego biesiadowania? Ciasteczk[…]

Szukasz prostego sposobu na pyszną i
zdrową przekąskę, która pozwoli Ci bezkarnie cieszyć się świątecznymi, słodkimi
smakołykami ? A może chcesz podarować swoim bliskim coś wyjątkowego i zdrowego?
Jeśl[…]

Czy przywiązujesz wagę do tego, czym karmisz swój umysł? Czy
myślisz o tym? Czy wiesz, że to, czego słuchasz, co czytasz, oglądasz i o czym myślisz,
ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie, zdrowie, relacje i[…]

Czy kiedykolwiek miałeś poczucie, że życie jest niesprawiedliwe i że inni mają
więcej szczęścia niż ty? Czy zazdrościłeś ludziom, którzy osiągają sukcesy i
realizują swoje marzenia? Czy myślałeś, że to[…]

Odporność to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Chyba
nikt z nas nie chciałby spędzać połowy roku na leżeniu w łóżku z chusteczkami i
syropami. Aby uniknąć tego smutnego
scenariusza, warto zadbać o sw[…]

Odporność to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Chyba
nikt z nas nie chciałby spędzać połowy roku na leżeniu w łóżku z chusteczkami i
syropami. Aby uniknąć tego smutnego
scenariusza, warto zadbać o sw[…]

Kuchnia vege to coraz popularniejszy trend w żywieniu. W naszym
domu jest obecna już 4 rok, co prawda póki co tylko w wymiarze 2/5 😉 Troje z
nas nadal pozostaje mięsnymi smakoszami, niemniej wszyscy doceni[…]

Wątróbka jest jednym z najbardziej pożywnych i
zdrowych produktów spożywczych. Ma wiele właściwości prozdrowotnych. Jakich konkretnie?

– Jest doskonałym źródłem wysokiej jakości białka, które
jest niezbędne dla[…]

Kolejna odsłona vege, tym razem w wersji na słodko – naleśniki z owocami i czekoladą Składniki na ciasto naleśnikowe:

– 2 szklanki mąki pszennej

– 2 łyżeczki proszku do pieczenia

– 1/4 łyżeczki soli

– 2[…]

Od dłuższego czasu w naszej kuchni obok potraw z pysznym mięskiem zagościły również dania vege. Dziś propozycja na zupę pomidorową z czarną fasolą. Składniki:- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- Czytaj dalej

Kurczak tikka masala to popularne
danie kuchni indyjskiej, którego istotą są smażone kawałki kurczaka marynowane wcześniej
w jogurcie i przyprawach, podawane w
gęstym sosie pomidorowym. To aromatyczne, pikant[…]

Brukselka – mała, zielona
kapustka, którą jedni uwielbiają a inni omijają😉

Oto pięć ciekawostek, które mogą
cię zaskoczyć.1. Brukselka jest bardzo bogata w
witaminę C, która wzmacnia odporność i pomaga w walce z[…]

Czy miewasz czasem słabsze dni, w których
nie masz ochoty na żadne ambitne działanie, na to mniej ambitne również? Że wszystko wydaje Ci się trudne, nudne lub
bez sensu? Że nie widzisz celu w swoich działani[…]

Zdarza się, że jesienna, coraz chłodniejsza aura obdarza nas nieplanowanym przeziębieniem. Poszukujemy wówczas szybkich a przede wszystkim skutecznych sposobów na powrót do zdrowia i realizowanych aktywn[…]