Kakaowy omlet z fasolą. Mega sycące danie idealne na odchudzanie! :)

18 Czerwiec 2025

Kochani, wreszcie mam chwilę na dodanie czegoś nowego na bloga. Tym razem jeden z tych naprawdę genialnych posiłków Kakaowy omlet z fasolą. Nie dość, że smaczny, to jeszcze [...]

114

0 komentarze

Testosteron. Jak podnieść go naturalnie? :)

16 Czerwiec 2025

Testosteron to główny hormon płciowy męski należący do grupy androgenów. Odpowiada za rozwój cech płciowych u mężczyzn, ale również występuje [...]

82

0 komentarze

Co jeść przed treningiem? Czy warto ćwiczyć na czczo?

13 Czerwiec 2025

Wiele osób trenuje, ale nie zawsze zwracając uwagę na posiłek przed treningiem. A jak łatwo się domyślić, jest to nasze paliwo napędowe od którego [...]

110

0 komentarze

Dieta wspierająca pracę tarczycy (protokół AIP). Poznaj moją nową dietę gotową.

9 Czerwiec 2025

Kochani, serdecznie zapraszam Was do zapoznania się z moim najnowszym gotowym planem żywieniowym, który z pewnością przypadnie do gustu wielu kobietom, którym doskwiera permanentne zmęczenie i [...]

96

0 komentarze

Kalafior z koperkiem jako sałatka lub pasta warzywna.

9 Czerwiec 2025

Kochani, dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję czegoś niesamowicie prostego w przygotowaniu i pysznego. Kalafior z koperkiem, który możecie zjeść w dwóch różnych wersjach. Albo jako [...]

93

0 komentarze