Święta tuż tuż także dlatego Czytaj dalej

Pewnie nie wiecie, ale moim ulubionym daniem są pierogi ruskie. Kojarzą mi się z dzieciństwem, czasem beztroskim i przede wszystkim z domem i Czytaj dalej

Świeże, poranne i chrupiące bułeczki kto ich Czytaj dalej

Dla wszystkich moich czytelników obowiązuje 10% zniżki na produkty marki AMBITION na hasło ZDROWA-JESIEŃ w sklepie Dajar (rabat obowiązuje do 31.12.2017r.).#myAmbition

Szybko, prosto i Czytaj dalej

Często spotykam się z niechęcią do podrobów natomiast osobiście uwielbiam wątróbkę ! Jak wszyscy wiedzą jest to doskonałe źródło żelaza, cynku witaminy A oraz z grupy B, białka pełnowartościowego.Ostatnio[…]

Dosyć długo było u mnie cicho, ale wróciłam ze zdwojoną siłą. Po wakacjach akumulatory naładowane, ale dziś będzie najprostsza propozycja na pastę do kanapek 😀

Kto Czytaj dalej

Z wytęsknieniem czekam Czytaj dalej

Sezon na cukinię uważam za otwarty ! Rozpoczynam od wegetariańskich placuszków z dodatkiem twarożku. Bardzo pyszne i jak zwykle -banalne danie ! Wystarczy zmieszać składniki, usmażyć i gotowe. Szybko i prosto i[…]

Dziś mam dla Was propozycję na trochę inne bułki, a mianowicie nadziewane kremowym szpinakiem. Można je spożywać samodzielnie lub z dodatkami. Składniki:Mąka pszenna pełnoziarnista- 1,5 szklankiMąka pszenna[…]

Przygotowując niedzielny obiad mogę pozwolić sobie na potrawy, które wymagają ode mnie poświęcenia więcej czasu niż w tygodniu. Ostatnio zasmakowały nam roladki z brokułem. Danie Czytaj dalej

Koktajle to szybkie Czytaj dalej

Gdy napadnie Was pokusa Czytaj dalej

Racuchy to jeden z moich ulubionych Czytaj dalej

Kto próbował już SPIRULINY ?Spirulina czyli zielono-niebieska alga morska z grupy nicieni. Jest bogatym źródłem dobrze przyswajalnego białka roślinnego. Dlatego jest dobrym zamiennikiem mięsa. Często stosowany u[…]

Nasiona chia co to jest ?Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Gwatemali oraz Meksyku. Jej owoce zawierają nasiona chia, które posiadają wiele cennych substancji odżywczych jak również korzystnie wpływają na[…]

Kto już próbował KOMOSY RYŻOWEJ ?Komosa ryżowa, quinoa lub ryż peruwiański to ziarna o kremowym/brązowym kolorze, o lekko słodkim smaku. Nie posiadają glutenu, który w ostatnim czasie jest dosyć kontrowersyjny. <br style="background-color: white;color: #1d2129"[…]

Przed nami okres zabaw i spotkań towarzyskich czyli karnawał. Mam dla Was dziś rewelacyjną przekąskę, którą z pewnością zaskoczycie swoich gości. Mini burgery to przegryzka, która dostarcza zdecydowanie mniej[…]

Od niedawna możecie na blogu dowiedzieć się więcej o SUPERFOOD czyli żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowe składniki wpływające korzystnie na nasz organizm. Dziś mam dla Was całą miskę jaglanki bogatej[…]