BONNYCATE

BONNYCATE dodał(a) nowy wpis, Duszone warzywa bez tłuszczu 9 lat, 6 miesięcy temu

Bardzo proste i szybkie danie dla dbających o linię bądź chcących schudnąć.
Składniki:

1 cukinia
1cebula
1 ziemniak
1 pomidor

zioła prowansalskie
pieprz cayenne (chili)

Ziemniak dość[…]
BONNYCATE dodał(a) nowy wpis, Lunch FIT bez soli 9 lat, 6 miesięcy temu

Pyszny dietetyczny lunch do pracy.. Gotowana biała kapusta, marchew, seler naciowy, natka pietruszki,zioła (bazylia, oregano) i gotowana pierś z kurczaka,.

Kapustę siekamy,dodajemy marchew,[…]
BONNYCATE opublikował 9 lat, 6 miesięcy temu

[bpfb_link url=’http://bonnycate.simplesite.com/’ title=’moja kuchnia – bonnycate.simplesite.com’ image=’http://cdn.simplesite.com/i/d9/e4/287104481117922521/i287104489255150185._szw1280h1280_.jpg’]
Jedz więcej, żeby ważyć mniej! Dla niektórych takie polecenie może wydać się absurdalne. A jednak! Istnieją pokarmy, które przyczyniają się do spa…[Czytaj więcej…]
BONNYCATE dodał(a) nowy wpis, Napój cud 9 lat, 6 miesięcy temu

Napój wspomagający odchudzanie, prosty i smaczny.. Woda niegazowana z cytryną.
BONNYCATE dodał(a) nowy wpis, Lekki wieczorny posiłek 9 lat, 6 miesięcy temu

Z
racji tego, że późno wracam z pracy staram się wieczorem nie przeciążać
żołądka by móc spać spokojnie. Polecam jogurt naturalny 0% tłuszczu z
otrębami pszennymi i łyżeczką niskosłodzonego dżemu z jerzyn, lub[…]
BONNYCATE dodał(a) nowy wpis, Pożywne FIT śniadanie-detetyczna jajecznica 9 lat, 6 miesięcy temu

Jajeczica bez tłuszczu z warzywami.
W skład wchodzą jedynie 1 cukinia, 2 jajka, 1 marchew
sól, pieprz i len mielony.

Cukinię myjemy, wydrążamy środek kroimy w kosteczkę
Marchew obieramy, kroimy w[…]
BONNYCATE dodał(a) nowy wpis, Obiad – Fit Kasza jaglana,udko z warzywami i buraki z cebulką 9 lat, 6 miesięcy temu

Witam, danie bardzo proste, nisko kaloryczne i sycące, jak najbardziej polecane przy odchudzaniu.

Kaszę jaglaną gotować w lekko osolonej wodzie przez ok 20 min nie mieszając bo zrobi się z niej papka.
Udka[…]
BONNYCATE stał się zarejestrowanych użytkownikiem 9 lat, 7 miesięcy temu

@bonnycate