Ten słodki przysmak zdobywa serca smakoszy na całym świecie. Czekolada w pastylkach, bo o niej mowa, ułatwia tworzenie smacznych i efektownych deserów. Przygotowaliśmy krótki poradnik, z którego dowiesz się, cz[…]

Praktycznie każdego dnia jemy zupę. Córka bardzo lubi zupy i je je zwykle przed południem w ramach drugiego śniadania. Razem z mężem, jeśli mamy tylko czas i taką możliwość, jemy razem z Nią. Zazwyczaj jednego dnia[…]

W mojej kolekcji przepisów jest już mnóstwo pomysłów na placuszki. Większość z nich jest na słodko. Dzisiaj przychodzę z pomysłem na wytrawne placuszki z dodatkiem sera żółtego w cieście. Placuszki są miękkie, wi[…]

Przepis na fit pizzerinki z dużą ilością białka. Pizzerinki na spodzie z ciasta na bazie serka wiejskiego. Do przygotowania pizzy nie potrzebujesz drożdży, ciasto nie musi wyrastać, a co za tym idzie przygot[…]

Patelnie gastronomiczne są jednym z podstawowych narzędzi pracy w każdej kuchni. Dzięki nim kucharz ma możliwość smażenia, duszenia, gotowania i podgrzewania różnego rodzaju potraw. Czy wiesz, jak odpowiedn[…]

Często gotuję rosół oraz inne zupy. Zazwyczaj pierwszego dnia po ugotowaniu jemy świeży rosołek, w kolejnym dniu przygotowuję jakąś inną zupę na bazie bulionu. Zupę jemy praktycznie 6 dni w tygodniu. Główną tego[…]

Wielokrotnie prosiliście mnie o więcej przepisów z rybą w roli głównej, bo często brakuje Wam pomysłów albo nie przepadacie za rybami a chcielibyście je jeść częściej. Mam kilka takich sprawdzonych przepisów w s[…]

Miód ceniony jest za swoje unikalne właściwości prozdrowotne i niepowtarzalny smak. Zapewnia on zdrowie oraz stanowi doskonały dodatek do wody, herbaty czy deseru. Co ważne, nie każdy miód jest taki sam i dlatego[…]

Celem tego artykułu jest wyjaśnienie, dlaczego ważne jest, aby jeść o stałych porach. Omówimy wszystko, począwszy od metabolizmu, po zachcianki żywieniowe, a nawet to, jak jedzenie o stałych porach może pomóc Ci s[…]

Picie wystarczającej ilości wody jest ważne dla utrzymania zdrowego stylu życia. Oto dlaczego powinieneś pić więcej wody.

Woda pomaga czuć się pełnym i sytym

Woda pomaga również w trawieniu pokarmu. Je[…]

Cukier jest częstym składnikiem wielu pokarmów i napojów. Znany jest również jako sacharoza, glukoza i wysokofruktozowy syrop kukurydziany. Organizm rozkłada cukier na glukozę, która zasila komórki i narządy.[…]

Odporność to zdolność Twojego układu immunologicznego do zapobiegania rozprzestrzenianiu się chorób. Dzięki niej po przeziębieniu lub grypie czujemy się lepiej i odzyskujemy siły po infekcji. Ale odporność[…]

Kawa – dla jednych napój bogów, dla innych symbol goryczy. Stała się jednym z najczęściej spożywanych przez ludzi napojów podawanych na słodko lub na gorzko, jako dodatek do słodkości, poranna rutyna lub źródło n[…]

Hormony to substancje wydzielane przez gruczoły dokrewne, specjalne komórki obejmujące przysadkę mózgową, szyszynkę, grasicę, gardziel, nadnercza i trzustkę. Krążą one po organizmie poprzez krwiobieg docierając[…]

Tofu jest doskonałym źródłem białka, wapnia, żelaza i innych minerałów. Jest również niskokaloryczne, co czyni je idealnym pokarmem dla utraty wagi. Tofu można wykorzystać na wiele sposobów, dzięki czemu łatwo w[…]

Czy uważasz, że dodawanie cynamonu, kurkumy lub niektórych przypraw do posiłków małych dzieci jest ryzykowne? Możemy być przyzwyczajeni do oferowania niemowlętom i maluchom pokarmów z niewielką ilością lub bez przy[…]

Kofeina powinna być przyjmowana w odpowiednich proporcjach, ponieważ może mieć odwrotny do zamierzonego wpływ na organizm, a nawet może go uszkodzić, dlatego ważne jest, aby dobrze przyjrzeć się pokarmom, które ją[…]

Pizza Hawajska to jedna z najpopularniejszych pizz na świecie, jednak jest też jedną z najbardziej kontrowersyjnych. Dla niektórych osób hawajska pizza jest obrazą dla ich kubków smakowych. Ale dla innych jest t[…]

W życiu codziennym kawa jest powszechnie stosowanym rodzajem budzika, pozwalającego na otrząśnięcie się z rana z resztek snu. Dla ludzi traktujących kawę tylko w ten sposób nie zawsze ważne są procesy, które popr[…]

Święta wielkanocne większości z nas kojarzą się z kolorowymi pisankami, tradycyjnym żurkiem, czy budzącą się do życia przyrodą. Na naszych stołach goszczą niezliczone ilości jajek, sałatek oraz półmiski aromat[…]