Składniki:50 g Rice Porridge vanilla240 g mleka 2% lub wody20 g Caramel Crunch ToppingSposób przygotowania:Do garnka wsypać mieszankę ryżanki, zalać mlekiem lub wodą. Gotować do całkowitego zgęstnienia masy. Got[…]

Koktajl z Składniki:200 g jogurtu naturalnego410 g mieszanki owocowej do koktajlu Sposób przygotowania:Do blendera przelać jogurt naturalny i mieszankę owocową. Całość dokładnie zblendować na gęsty i gładki kok[…]

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:Rice Porridge 750g – VanillaChocolate Drops – Zero Added Sugars – Chocolate Duo 150gCaramel Crunch ToppingProtein Panna Cotta 40[…]

Składniki:280 g gotowej mieszanki racuchów z jabłkami440 ml mleka 2 %20 ml oleju rzepakowego do smażeniaSposób przygotowania:Przed otworzeniem butelkę dokładnie wstrząsnąć. Następnie nalać odpowiednia ilość mleka[…]

Składniki:60 g Recomed Protein Rosół240 ml wrzącej wodySposób przygotowania:Posiłek przygotować zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.Smacznego! Czytaj dalej

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:Recomed Protein RosółZapraszam do zakupów!Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów! Czytaj dalej

Placuszki gryczane z Składniki:2 jaja10 g erytyrtolu100 g mąki gryczanej1/4 łyżeczki proszku do pieczenia100 ml ayranu o smaku mango10 ml oleju rzepakowego do smażeniaSposób przygotowania:Jaja utrzeć z erytry[…]

Gdzie można kupić produkty od Pan Shaky?🔸Pancakes klasyczne – w stałej ofercie w Lidlu 🔸Pancakes proteinowe bez cukru – do wyczerpania zapasów w Biedronce🔸Gofry – do wyczerpania zapasów w Lidlu🔸Placki[…]

Tofurnik kakaowy z bananem i wanilią od Składniki:2 jaja50 g erytrytolu100 g banana bez skórki180 g tofu naturalnego40 g budyniu śmietankowego30 g kakao20 g orzechów włoskich20 g orzechów nerkowca2 laski wanili[…]

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:Krem orzechowy o smaku piernikowym z makiem i liofilizowaną pomarańcząKrem orzechowy o smaku pieczonego jabłka z cynamonem

Ciasteczka owsiane z bananem i Składniki:18-19 sztuk1 jajo100 g banana bez skórki200 g płatków owsianych125 g pasty ze skórki cytrynySposób przygotowania:Do miski wsypać płatki owsiane, wbić jajo, dodać rozgnieci[…]

Ciasto Składniki:2 jaja20 g erytrytolu40 g owsianki z białkiem serwatkowym25 g keto MCT w proszku20 g maku niebieskiego10 g orzechów nerkowca20 g kremu orzechowego z białą czekoladąSposób przygotowania:Jaja utrzeć[…]

Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem naciowym, odżywką białkową i Składniki:250 ml ayranu naturalnego25 g szpinaku25 g jarmużu50 g selera naciowego15 g odzywki białkowej o smaku waniliowejSposób przygoto[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:RiseUp Pure Calivita – 338 g – Suplement diety – Kolagen – mocne stawy, czysty składJuż wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wy[…]

Farszynki ziemniaczane to mazurski specjał w połączeniu z Składniki:Ciasto350 g ugotowanych ziemniaków1 jajo15 g mąki pszennej15 g mąki ziemniaczanejszczypta soliszczypta pieprzuFarsz125 g twarogu chudego100 g piec[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:sałatka grecka 900 mlkapusta kwaszona z marchewką 900 mlogórki konserwowe 900 mlśliwki połówki 720 ml buraczki wiórki 500 mlć[…]