Szybka, smaczna i bardzo prosta sałatka na ciepłe dni. W roli głównej

Składniki:100 g piersi kurczaka250 g brokułu150 g pomidora malinowego150 g ogórków kiszonych50 g rzodkiewki50 g miksu sałat10 ml oleju ln[…]

Coś innego, mało spotykanego, ale wyjątkowego! A mianowicie nerki wieprzowe z Składniki:150 g nerki wieprzowej150 g marchewki (obranej)50 g białej cebuli (obranej)150 g batata (obranego)25 g korbacza natu[…]

Super błyskawiczne i bardzo smaczne ciasto marchewkowe z serkiem kremowym oraz wykorzystaniem Składniki:2 jaja100 ml białek jaj10 ml oleju rzepakowego50 g erytrytolu50 g maki owsianej70 g obranej marchewki135 se[…]

Super szybkie, pełnowartościowe gofry z wykorzystaniem mąki pełnoziarnistej, jogurtu śmietankowego i oczywiści Składniki:6 jaj przepiórczych10 g erytrytolu50 g mąki pszennej pełnoziarnistej100 g jogurtu śmietanko[…]

Idealna na jesienne dni, sycącą, rozgrzewająca zapiekanka z wykorzystaniem Składniki:100 g juhasków czosnkowych50 g makronu suchego150 g papryki czerwonej bez nasion100 g marchewki (obranej)100 g pietruszki (obr[…]

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszą marka. W paczce znalazło się:gołka mini wędzonagołka mini naturalna juhaski serowe wędzonejuhaski serowe paprykowejuhaski serowe czosnkowezbójnicek naturalnyzbó[…]

Pełnowartościowe mini naleśniki o Składniki:Naleśniki2 jaja50 g Kosmos Cool o smaku słonego karmelu120 ml wody5 ml oleju do smażeniaKarmelizowane brzoskwinie250 g brzoskwiń bez pestek100 ml wody20 ml miodu natural[…]

Jak przygotować taki posiłek? Wystarczy woda, mleko, czy napój roślinny w określonych porcjach np. 100, 150, czy 200 ml danego płynu. Wymieszać i gotowe!Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą m[…]

Tofu jest serem z soi, więc doskonałą alternatywą do powszechnego sera z mleka krowiego. Tofurnik z dodatkiem Składniki:2 jaja50 g erytrytolu100 ml białek jaj180 g tofu naturalnego100 g banana bez skórki40 g budyni[…]

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:białko jaj kurzych Zapraszam do zakupów!Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem produktu! Czytaj dalej

Ultra zdrowy, a zarazem przepyszny i szybki koktajl z wykorzystaniem Składniki:50 g świeżego ananasa50 g smoczego owocu50 g kumkwatu50 g granadilli50 g marakuji50 g opuncji (owoc kaktusa)100 ml jogurtu na[…]

Szybka sałatka ziemniaczana z mnóstwem warzyw, ale w roli głównej Składniki:Sałatka8 jaj przepiórczych ugotowanych na twardo150 g ziemniaka (bez skórki)100 g marchewki (bez skórki)100 g cebuli czerwonej150 g papryk[…]

Warto włączyć je do codziennej diety, gdyż zawierają żelazo, beta-karoten – witaminę A, witaminy z grupy B, a co więcej łatwo przyswajalny fosfor. Warto wspomnieć, że posiadają więcej witamin oraz składników m[…]