SpektruSmaku.pl

Składniki:

250g mrożonych owoców leśnych lub malin / truskawek
2 bardzo dojrzałe awokado
1 banan
2 owoce kiwi
2 łyżki dobrej jakości kakao
2 łyżeczki sproszkowanej stewii
płatki kokosowe
100ml mleczka koksowego[…]

Dziś długo oczekiwany przepis na pyszne i kruche maślane ciasteczka! 🙂 Sprawa jest banalnie prosta i gwarantuję, że KAŻDEMU ciasteczka się udadzą.Składniki: 250g mąki bezglutenowej – u mnie ta mąka marki Monc[…]

Kliknij tutaj po przepis na → Idealne ciasto na pierogi bezglutenowe.Składniki na farsz:250 g twarogu półtłustego1 żółtko1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (ew. cukier waniliowy)cukier, erytrytol, stewia – do smaku1[…]

Zieleń wybuchła już na całego, a powietrze nieśmiało zaczyna nabierać zapachu lata. Choć w ogrodzie mojej mamy brzoskwinie dopiero kwitną, to już dziś postanowiłam upiec ciasto, które jest tęsknym wspomnieniem[…]

Śniadanie idealne nie istnie… A jednak! Te bezglutenowe racuchy z jabłkami i bez dodatku cukru to puszyste śniadaniowe niebo. Szybkie do przygotowania na walentynkowe śniadanie w łóżku… lub do zabrania do biu[…]

Szybkie i bezglutenowe przekąski na Halloween party? Proszę bardzo! 😎👻🎃 Mam dla Was 3 banalnie proste w przygotowaniu, wytrawne przystawki:🖖 paluchy wiedźmy🧹 miotła czarownicy🤕 mumia

Szczegóły prze[…]

Ogłaszam rozpoczęcie sezonu na COMFORT FOOD! Jesień już oficjalnie wkrada się chłodem pod płaszcz i prowokuje do wyjęcia z szafy wszystkich grubych swetrów. Lubię ją, tą jesień 🙂 jest przytulna, a przy okazji[…]

Mam pewną zasadę — weekendowe śniadanie można jeść przez cały dzień! I bezglutenowe placuszki twarogowe to zdecydowanie good call! Zróbcie od razu więcej… 😎Składniki na 3-4 sztuki:1 jajko65 g twarogu półtłus[…]

Pierwszy dzień jesieni może oznaczać tylko jedno — oficjalnie rozpoczynamy sezon na comfort food i przyjemne, otulające brzuszek jedzonko 🥰🤗Kanapki z domową pieczeniąDziś ma dla Was sprawdzony przepis na dom[…]

Choć w kalendarzu i za oknem trzyma jeszcze zima, moją kuchnię wypełnia wiosenny vibe! Bezglutenowa kanapka z jajkiem i awokado to klasyk, który sprawia, że poranek staje się lepszy.Przepis na chleb bez gluten[…]

Bądźmy szczerzy – Święta Bożego Narodzenia nie istnieją bez pierniczków! Zapach korzennych przypraw, lukru i igliwia to trio idealne, które buduje cudowny gwiazdkowy klimat.W moim rodzinnym domu od lat dekoruj[…]

Tytuł książki Mai Sobaczak „Jedzenie i inne namiętności” idealnie pasuje do nastroju jesiennych wieczorów. Złote światło wpadające przez ogrodowe okna, liście brzozy delikatnie sunące w dół z cienkich gałązek. Kluc[…]

Powroty z Atlantyku są dla mnie zawsze ciężki i niechętne, pozostawiają̨ w sercu palącą pustkę̨ za wielką wodą. Ten rejs był surowy i nieco inny od pozostałych, złapałam dystans do tego, co na lądzie i podjęł[…]

Nowy rok na horyzoncie, a ja przychodzę z obiecanym przepisem na kimchi. To kiszonka na którą zawsze jest dobra pora!Jeśli znudzeni jesteście nijakimi kimchi dostępnymi na polskim rynku – to przepis dla Was. Nie m[…]

Święta Bożego Narodzenia już na horyzoncie, więc to ostatnia chwila na pieczenie i dekorowanie pierniczków! Dziś przygotowałam dla Was przepis na bezglutenowe pierniczki bez laktozy, które są wspaniale korzenne.[…]

W czasach, kiedy wilgotna jesienna mgła spowija świat, a szare godziny zlewają się w jedną – nic tak nie koi duszy jak #comfordfood. No i wino, wiadomo… A więc nalejcie sobie kieliszek ulubionego wina i zabie[…]

🍫 KONKURS PONIŻEJ!⬇⬇⬇ Kostka Czekolady potrafi rozchmurzyć nawet najbardziej ponury jesienny dzień, ale czy wiecie, jak były wytwarzane pierwsze tabliczki, kto sprowadził czekoladę do Europy i skąd właściwie[…]

Październik to zdecydowanie początek sezonu #comfordfood. Sezonu pełnego rozkoszy, węglowodanów i bycia dla siebie czułym. W tych szalonych czasach socjalnego dystansu pamiętajcie, by być blisko z samym sobą, w[…]

Ile to razy zdarzyło Wam się zatrzymać na chwilę mijając piekarnię lub miejską kawiarnię i zamykając oczy wciągnąć zapach świeżego chleba? Zapach, który sprawia, że czujemy się jak w domu, bezpieczni (i gł[…]