Bezglutenowe FIT śniadanie na Walentynki

10.02.2026

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Składniki:

250g mrożonych owoców leśnych lub malin / truskawek
2 bardzo dojrzałe awokado
1 banan
2 owoce kiwi
2 łyżki dobrej jakości kakao
2 łyżeczki sproszkowanej stewii
płatki kokosowe
100ml mleczka koksowego
opcjonalnie 25g odżywki białkowej o smaku czekolady

Do dzieła:

Obrane kiwi kroimy w
plastry i układamy na bokach słoiczków. Mrożone owoce
blendujemy razem mleczkiem kokosowym. Masa będzie kwaskowa – o to nam
chodzi. Przekładamy ją do słoiczka, uważając, aby nie pobrudzić ścianek
powyżej. Na górę układamy plastry banana.Awokado obieramy i
blendujemy razem ze stewią i kakao. Tutaj możecie dodać również odżywkę
białkową, będzie jeszcze bardziej FIT ;)Czekoladową masę układamy na
bananach. Na górę wkładamy

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze