Hej! Dzisiaj mam dla Was mega pyszną i naprawdę błyskawiczną propozycję na lekki i puszysty omlet z białek od Omlet z białek i szpinakuPo więcej przepisów zapraszam na: https://smakujcodnia.blogspot.com/ Czytaj dalej

Dzisiaj, przy współpracy z Farma Białka przychodzę do Was z przepysznym przepisem na naleśniki z białek jaj kurzych i mąki pełnoziarnistej. Osobiście uwielbiam te białka, idealnie sprawdzają się w kuchni, są[…]

Chyba każdy z nas lubi kiedy w naszej kuchni unosi się zapach pieczonego, domowego ciasta. Zamiast kupować te gotowe, zachęcam Was do upieczenia własnej, pysznej szarlotki! Kiedy zrobicie ją raz – z pewno[…]

Jeśli lubicie orientalne i nieco pikantne smaki – zdecydowanie musicie spróbować tego przepisu! Delikatny kurczak, pikantny smak czerwonej pasty curry przełamany śmietanką kokosową i wydobyty smak umami sprawi[…]

Dziś zaproponuję Wam pyszny chleb śniadaniowy, którego wykonanie jest naprawdę bardzo proste. Chlebek ten pięknie Wam wyrośnie – przepis, który zawsze wychodzi 🙂 A do jego wykonania potrzebujecie:600 g mąki ps[…]

Przychodzę do Was z genialną alternatywą na mięsną lasagne. Jeśli nie przepadacie za mięsem albo po prostu macie ochotę na przełamanie klasycznej lasagne, ten przepis jest właśnie dla Was. A do przygotowa[…]

Przychodzę do Was z przepisem niezwykle prostym a zarazem wykwintnym i przepysznym. Zainspirowana rewelacyjnymi kopytkami truflowymi z restauracji Bubbles w Warszawie, postanowiłam odtworzyć je w swojej kuchni. A[…]

Idealnie kremowe i pyszne danie z soczystym kurczakiem w orientalnych przyprawach. Zachęcam Was do wypróbowania przepisu, który idealnie wpasowuje się w dietę Whole30, keto oraz paleo. A do jego przygotowania potr[…]

Omlet z białek to idealny posiłek na diecie niskowęglowodanowej, ketogenicznej, Whole30 oraz paleo. Dzięki mniejszej zawartości żółtek obniżamy jego wartość kcal a 100 g białek to zaledwie 58 kcal! Do zrobienia o[…]

Jeśli zastanawiacie się co pysznego możecie przyrządzić w te chłodne, ponure dni to powiem Wam, że moim ostatnim odkryciem jest ten pyszny krem z pieczonych pomidorów. Mega prosty w przyrządzeniu a jego plusem j[…]

Macie czasem ochotę na pyszne śniadanie ale nie macie czasu go przygotowywać? Chyba każdy to zna… W związku z tym przychodzę do Was z ekspresową szakszuką, której wykonanie zajmie Wam dosłownie kilka minut a e[…]

Spaghetti, pasta, makaron – dla osób, które dbają o linię często kojarzy się to z dużą i niepotrzebną dawką kalorii. Sama uwielbiam takie dania jednak staram się jeść je sporadycznie. Tutaj przychodzę do Was ze świ[…]

Dzisiaj przychodzę do Was ze świetną alternatywą klasycznego kotleta mielonego. Nie będzie to jednak taki kotlet, który kojarzy nam się z obiadkiem u mamy czy babci. Jest to kotlet mielony z delikatnym twiste[…]

Dzisiejszy przepis to inspirowane meksykańskimi smakami tacos, które rewelacyjnie sprawdzą się jako obiad, przekąska czy po prostu imprezowa przystawka. A do ich przygotowania potrzebujemy:250 g mięsa mielo[…]

Dziś przychodzę do Was z ekspresowo szybkim daniem, które zajmie Wam dosłownie 15 minut a efekty będą zaskakujące. Wystarczy, że połączycie ze sobą 3 składniki, z których powstanie bardzo smaczne, wegetariańsk[…]

Jeśli w ten ciepły, letni czas macie ochotę na coś lekkiego a zarazem bezmięsnego to polecam tę pyszną, prostą sałatkę, która z pewnością Wam zasmakuje. Jej wykonanie zajmuje dosłownie kilka minut. A do jej wykona[…]

Czy kiedykolwiek zrobiłam coś prostszego w kuchni? Napewno nie! 🙂 Czy to jest smaczne? Sami oceńcie. Myślę, że każdy kto lubi ser feta zostanie fanem tego pysznego dipu. Tak naprawdę to dwuskładnikowa potrawa[…]

Tym razem coś na te chłodne dni. Danie może nie dietetyczne ale z pewnością przepyszne. Co prawda jest to jedna z tych potraw, która wymaga od nas poświęcenia jej troszkę więcej czasu ale myślę, że każdy zgodzi[…]

Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. To całkiem normalne 🙂 Natomiast jeśli możemy stworzyć sami nasz lekki i niskokaloryczny deser – czemu by nie spróbować? Kakaowe muffiny to opcja dla osób, które: lic[…]

Sałatki to chyba jedne z moich ulubionych potraw. Możemy eksperymentować i podawać je na tysiące sposobów. Tak naprawdę to od nas zależy co do nich dodamy i jak zostaną podane. Mogą stanowić zarówno lekką przek[…]