Omlet z białek to idealny posiłek na diecie niskowęglowodanowej, ketogenicznej, Whole30 oraz paleo. Dzięki mniejszej zawartości żółtek obniżamy jego wartość kcal a 100 g białek to zaledwie 58 kcal! Do zrobienia omleta z białek potrzebujemy:

1 jajko,100 g białek jaj,garść szpinaku baby,1/3 papryki czerwonej,kilka plasterków ulubionej wędliny,masło klarowane,sól,pieprz,oregano,papryka słodkaNa patelni rozgrzewam