Fitness mózgu – rozgrzewka apetytu na więcej
7 Styczeń 2026
Zanim zaczniemy „trenować na serio”, warto zrobić to, co w pracy z ciałem jest oczywiste: rozgrzewkę. Mózg działa podobnie. Krótkie, proste ćwiczenia poznawcze nie są celem [...]