50 g masła 50 g mąki pszennej 500 ml mleka 3.2%1 duża szczypta gałki muszkatołowej , pieprzu białego , soli Mleko podgrzewamy do temperatury około 40 do max 50 °C . Odkładamy na bok .W rondelku lub garnku z grubym[…]

To delikatna, elegancka przystawka, która zachwyca już od pierwszego kęsa. Miękka, lekko wilgotna roladka szpinakowa ma subtelnie ziołowy, świeży smak i przyjemną, sprężystą strukturę. W jej wnętrzu kryje się ak[…]

Gdzie można kupić produkty od Pan Shaky?🔸Pancakes klasyczne – w stałej ofercie w Lidlu 🔸Pancakes proteinowe bez cukru – do wyczerpania zapasów w Biedronce🔸Gofry – do wyczerpania zapasów w Lidlu🔸Placki[…]

Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka, efektowna i niezwykle smaczna przekąska, idealna na Sylwestra, na przyjęcia, rodzinne spotkania, lekką kolację czy szybki lunch. Delikatne naleśniki wypełni[…]

Fit Wrap Śniadaniowy z
Jajkiem(*SERIA FIT*) To śniadanie jest dokładnie tym momentem, w którym komfortowe jedzenie
spotyka się z rozsądną dietetyką. Pełnoziarnista tortilla po podpieczeniu staje
się Czytaj dalej

Na słodkie rozpoczęcie Nowego Roku – prosty i szybki w przygotowaniu pyszny deser, który szczególne uznanie znajdzie wśród fanów połączenia czekolady i pomarańczy 🙂 Panna cotta czekoladowo-pomarańczowa będzie jes[…]

Moi Drodzy! ✨Wchodzę w ten 2026 rok z ogromnym uśmiechem i sercem pełnym wdzięczności. Ostatnie dni na blogu to było istne szaleństwo – odwiedziło mnie tysiące osób! Dziękuję każdemu z Was, kto skorzystał z prz[…]

Fit Deser a’la Kinder Bueno(*SERIA
FIT*)To jest ten typ
deseru, który uspokaja ochotę na słodkie a jednocześnie daje satysfakcję, że
wybór był świadomy. Fit deser a’la Kinder Czytaj dalej

W 2025 roku cynamonki były u mnie najczęściej pieczonymi słodkościami. Miękkie, pachnące cynamonem, po prostu idealna słodycz.

Składniki

Ciasto:

540 g mąki pszennej

80 g cukru

10 g suchych d[…]

Koktajl
Gin & Rosso Spritz(tylko dla osób pełnoletnich) Gin & Rosso Spritz to koktajl, który od pierwszego spojrzenia zapowiada
lekkość, świeżość i elegancję w stylu południowej Europy. Czytaj dalej

Koktajl
Czekoladowy Orzech(tylko dla osób pełnoletnich) Czekoladowy Orzech to koktajl, który bardziej się smakuje niż pije. Już
przy pierwszym łyku kojarzy się z deserem podanym w eleganckiej Czytaj dalej

Tofurnik kakaowy z bananem i wanilią od Składniki:2 jaja50 g erytrytolu100 g banana bez skórki180 g tofu naturalnego40 g budyniu śmietankowego30 g kakao20 g orzechów włoskich20 g orzechów nerkowca2 laski wanili[…]

Szukasz pomysłu na efektowną, smaczną i szybką przekąskę, która zawsze się sprawdza? Postaw na ciasto francuskie i przygotuj mini bułeczki z wędzonym łososiem, awokado i serkiem kremowym. To idealna propozycja[…]

Wiem dokładnie że nie pora teraz na sałatę lecz w każdym sklepie warzywniczym można ją kupić ale wiadomo najlepsza swojska prosto z działki, choć nie każdy posiada wtedy jedyne wyjście to zakupić w sklepie a że[…]

Hssoua (Belboula) – marokańska zupa z płatków owsianychTo jedna z tych zup, które robi się bardzo szybko, z kilku prostych składników, a są naprawdę pożywne i sycące. W domu często gotujemy ją z mężem na śniad[…]

Ten sernik to prawdziwa uczta dla miłośników zimowych, korzennych smaków. Kremowa masa serowa na spodzie z ciasteczek korzennych zachwyca delikatnością i aksamitną strukturą, a dodatek białej czekolady i wanilii[…]

Zdrowsze jedzenie, więcej czasu, mniej stresu – te trzy argumenty przekonują coraz więcej osób do zamówienia posiłków z pudełka. Dieta z cateringiem sprawdza się u zapracowanych singli, ale chętnie korzystają[…]

Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i niebanalną kolację na ciepło? Ten chleb zapiekany z mięsem mielonym, mozzarellą i pomidorkami to idealna opcja! Sprawdzi się zarówno jako codzienny posiłek, jak i jako efekt[…]

Jad kiełbasiany, znany również jako toksyna botulinowa, jest jedną z najgroźniejszych substancji związanych z zagrożeniami żywnościowymi. Odpowiadają za jego produkcję bakterie Clostridium botulinum. Mimo że za[…]

Czy codzienne gotowanie coraz częściej przegrywa u ciebie z brakiem czasu i energii? Coraz więcej mieszkańców dużych miast szuka rozwiązań, które łączą wygodę z lepszym odżywianiem, a nie tylko „cokolwiek na[…]