Jak uzupełnić brak kwasów omega-3 w diecie bez spożywania ryb?

29.01.2024

Niektórzy po prostu za rybami nie przepadają. Inni zaś świadomie z nich rezygnują z przyczyn światopoglądowych. Nic na siłę i przeciw sobie! Tyle że akurat ryby są kluczowym składnikiem zróżnicowanej diety. To bogate źródło kwasów omega-3, które mają olbrzymie znaczenie dla odporności, pracy mózgu i

Czytaj Dalej

Komentarze