Każdy, kto kiedykolwiek próbował pozbyć się zbędnych kilogramów, zdaje sobie sprawę z tego, jak dużym wyzwaniem potrafi być utrata choćby jednego z nich. Jeśli dodatkowo, wraca on do Ciebie niczym bumerang w postaci efektu jo-jo, można się naprawdę załamać. W tym artykule zdradzę Ci największy błąd, jaki można