W pracy spędzamy większość naszego dnia. Żeby pracować wydajnie nie możemy oczywiście pominąć posiłku. Regularne spożywanie drugiego śniadania i staranne dobieranie składników sprzyja dobrej kondycji psychicznej i fizycznej, zapobiega różnym chorobom układu krwionośnego, problemom metabolicznym, a nawet zaburzeniom gospodarki hormonalnej. Niestety dla wielu osób przygotowanie dobrego posiłku w