Podjęcie decyzji o odchudzaniu jest ważnym momentem w życiu wielu osób. Jesteśmy wówczas zdeterminowani i przepełnieni nadzieją, że w końcu uda nam się z sukcesem porzucić dotychczasowy, niespecjalnie zdrowy styl życia. Często jednak zdarza się tak, że mimo wkładanych w to starań podejmowane wysiłki okazują się nie przynosić