Prawdopodobnie słyszałeś o pustych kaloriach. Ale czy naprawdę wiesz, czym są puste kalorie i gdzie można je znaleźć? Co mamy na myśli, kiedy mówimy o pustych kaloriach? Czy mają one jakąś różnicę w stosunku do normalnych kalorii?

Co to są puste kalorie?

Puste kalorie to te dostarczane przez niektóre produkty i pokarmy,