FASOLA to dobre źródło białka, błonnika. Zawiera wit C tiaminę, ryboflawinę, niacynę, witaminę B6, kwas foliowy, witaminę A, E oraz K. W fasoli znajdziemy dużo potasu, wapnia i fosforu , a w niektórych gatunkach żelazo, kwas foliowy, selen i cynk. Prosta i tradycyjna potrawa wigilijna pochodząca z Pienin, a