Składniki: 1 jajko 30 g płatków owsianych 30 g maku 20 g odżywki białkowej (można zastąpić mąką) 1/2 jabłka 50 ml jogurtu naturalnego szczypta proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu … Czytaj dalej Omlet ala makowiecjapoński