Składniki
(na 3 sztuki)

Wegeburgery:
– pół woreczka kaszy jaglanej (ok. 50 g),- marchew (ok. 105 g),
– mała cebula (ok. 70 g),- 2 łyżki nasion słonecznika (ok. 20 g),
– 2 łyżki nasion sezamu (ok. 20 g),
– łyżka bułki tartej (ok. 11 g),
– łyżka mąki Graham