Trochę mocnej zieleni z rana to dobry sposób na dobry humor i energię przez cały dzień. Smoothie, to świetny sposób na przemycenie nielubianych składników.
Do przygotowania smoothie można także użyć szpinak mrożony, wcześniej rozmrożony.
Składniki (2 porcje)
-1 szkl. kostek lodu
-1 szkl. świeżego szpinaku
-1 banan
-1
