OWOCE POD KRUSZONKĄ

29 Kwiecień 2024

Składniki na 2 porcje: 4 łyżki płatków owsianych 4 ciastka owsiane lub musli 1 jabłko 4 łyżki malin ,jagód lub innych owoców Składniki na kruszonkę:3 łyż [...]

73

0 komentarze

PANCAKES

14 Marzec 2024

Składniki : 2 jajka 2 łyżeczki soli 2 łyżki cukru 2 szklanki śmietanki 18%1 szklanka mąki 2 łyżki masła w kosce 2 łyżeczki proszku do pieczenia Roztopić masło na patelni . [...]

61

0 komentarze

DESER JAGLANY Z AVOCADO

7 Listopad 2022

Składniki na 3-4 porcje: 1 saszetka kaszy jaglanej1 avocado1 banankilka kropel soku z cytryny 8 kostek gorzkiej czekoladymusli do dekoracjipół szklanki mleka Pół szklanki mleka i szklankę wody zagotować ze szczyptą [...]

159

0 komentarze

DESER CHIA Z MUSEM TRUSKAWKOWYM

1 Październik 2022

Składniki na 2 porcje: 1 duży jogurt naturalny1 serek homogenizowany waniliowy2 łyżeczki miodu4-5 łyżek nasion CHIA1/szklanki zmiksowanych truskawekJogurt wymieszać z serkiem i miodem.Dodać nasiona CHIA [...]

130

0 komentarze

SAŁATKA Z JAJKIEM SADZONYM

24 Wrzesień 2022

Składniki na 2 porcje: 1 filet z kurczaka Mix sałat Pomidorki koktajlowe ok 15 szt 1/2 cebuli czerwonej 1/2 papryki czerwonej Awokado mix ziaren do sałatki np.pestki dyni,słonecznika Ser żół [...]

546

0 komentarze