Kolagen: Jak dostarczyć i czy warto go suplementować? Ile kolagenu dziennie + Jadłospis

19 Marzec 2025

Kolagen to jeden z najważniejszych białek w naszym organizmie, odpowiadający m. in. za elastyczność skóry, zdrowie stawów, kości, włosów i paznokci, ale [...]

71

0 komentarze

Olej MCT – właściwości i zastosowanie

11 Luty 2025

Olej MCT ze względu na swoje ciekawe właściwości wzbudza zainteresowanie nie tylko u osób na diecie ketogenicznej. Coraz częściej służy jako „paliwo” [...]

50

0 komentarze

Dieta KETO WEGE przepisy + pomysły na obiad bez mięsa, czyli jak wygląda wegetariańska dieta nikskowęglowodanowa: Wskazówki + jadłospis

23 Styczeń 2025

Zastanawiasz się, czy można połączyć zasady diety KETO z wegetarianizmem? Podpowiem Ci, jak powinna wyglądać taka wegetariańska dieta niskowęglowodanowa, czyli co powinno się jeść oraz [...]

56

0 komentarze

KETO grypa węglowodanowa, czyli syndrom odstawienia cukrów: Objawy + sposoby uniknięcia

15 Styczeń 2025

Zmiana diety to zawsze wyzwanie dla organizmu. Także przejście z metabolizmu węglowodanów na metabolizm tłuszczów potrafi dać się we znaki. Szczególnie jeśli [...]

87

0 komentarze

KETO bułki na wiele sposobów: Miękkie i chrupiące bułeczki nie tylko na śniadanie

20 Listopad 2024

Ketogeniczne bułki to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych bułek. Stanowią doskonały wybór dla osób praktykujących dietę ketogeniczną, które pragną cieszyć się smakiem [...]

53

0 komentarze