gotujebolubiefit

Ty też możesz tak jeść i chudnąć, ważne żebyś była/był w deficycie kaloryczny. Wszystkie przepisy pochodzą z mojego E-book ZDROWO I… Czytaj dalej

Domowe pączki to klasyczny wypiek, który od lat kojarzy się z karnawałem i rodzinną kuchnią. Złociste, lekko zaokrąglone i delikatnie oprószone cukrem, prezentują się apetycznie już po wyjęciu z tłuszczu. To[…]

Dziś zapraszam Was na pyszną i kolorową sałatkę idealną na kolację, śniadanie lub lunch do pracy do zrobienia w parę minut.

Aby przygotować sałatkę potrzebujecie: 
200 g szpinaku baby 
10-15 pomidorków ko[…]

Na koniec roku podrzucam jeszcze przepisy na drinki z alkoholem i bez i życzę udanego Sylwestra i Szczęśliwego Nowego Roku.

Mohito klasyczne z rumem
50 ml białego rumu
20 ml świeżego soku z limonki
5 listkó[…]

SERNIK DELIKATNY JAK CHMURKA

Zapisz przepis, wypróbuj i daj znać jak smakowało kto robi na weekend, a może na święta?

Potrzebujesz tylko 4 składniki, no może 5 , żeby go zrobić.
1 kg twarogu na sernik
6[…]

Dziś mam dla Was 3 przepisy na pyszne rogaliki. Sprawdź wszystkie i wybierz, ten który najbardziej Ci odpowiada, a ja czekam na zdjęcie Twoich wypieków w komentarzu.

ROGALIKI Z MARMOLADĄ – przepis tu
po[…]

Dziś mam dla Was przepis na szybkie ciasto bez pieczenia idealne na weekend, zupełnie nie fit, więc kalorii nie liczę

Tu możesz obejrzeć film z przygotowania ciasta: https[…]

Dziś mam dla Was przepis na pyszne kruche ciasteczka ala pieguski.

Przepis bardzo prosty:
200g mąki pszennej tortowej lub orkiszowej jasnej
150g masła orzechowego płynego
100g miękkiego masła
1 jajko
100 g cuk[…]

Cześć, dziś mam dla Was przepis na pyszną tartę z borówkami – idealny deser na weekend.

Tu możesz obejrzeć film z przygotowania ciasta : YouTube-Gotujebolubie_Ania

Zapisz, wypróbuj i daj znać jak smakowało[…]

Dziś mam dla Was przepis na pyszne, mięciutkie drożdżówki z jagodami i kruszonką, idealny deser na weekend.
W sezonie na jagody obowiazkowy deser do kawki.

Jeśli chcesz zobaczyć film z przygotowania kliknij[…]

Dziś mam dla Was przepis na pyszną surówkę z młodej kapusty. Idealny dodatek do każdego obiadu. Podaję w towarzystwie młodych ziemniaków i kotlecików drobiowych.

Jesli wolisz przepisy w formie wideo to zapraszam[…]

Dziś mam dla Was przepis na pyszną pastę jajeczną, wersja z łososiem wędzonym. Idealna na śniadanie czy kolację. Potrzebujesz tylko kilku składników aby ją zrobić.

Tu możesz obejrzeć film z przygotowania[…]

Kto się skusi na pyszne domowe lody oreo?
Pyszne, kremowe, zrobisz je tylko z trzech składników.

Tu możesz obejrzeć film z przygotowania lodów: YouTube-Gotujebolubie_Ania

Czas przygotowania: 10 minut[…]

Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami i dziś mam dla Was przepis na pyszną sałatkę, która będzie świetnie pasowała do grilla, jak również na każdą imprezę rodzinną.

Tu obejrzysz film z przygotowania s[…]

Cześć, dziś mam dla Was pomysł na pyszną, zdrową kolację, albo śniadanie. Idealny pomysł na wykorzystanie szparagów.

Cały przepis to : 466 kcal , 33g białka , 19.6 tłuszczu, 38,8 węgli

Na moim YouTube – got[…]

Dziś podrzucam Wam pomysł na szybki obiad, który przygotujecie w 20 minut. Idealne rozwiązanie jak chcesz zjeść coś pysznego, a nie masz czasu gotować.

Tu możesz obejrzeć film z przygotowania:

YouTube[…]

Cześć, dziś mam dla Ciebie przepis, na pyszne ciasto bez pieczenia, które posmakuje każdemu, a zrobisz je w ok 20-30 minut. Daj znać kiedy robisz?

Kliknij w zdjeciu ⬇️ aby obejrzeć film z przygotowa[…]

Dziś zapraszam na prostą sałatkę bez mięsa, która sprawdzi się na piątek, na śniadanie Wielkanocne, jak również na każdą inną imprezę rodzinną.

Tu obejrzysz film z przygotowania sałatki ⬇️⬇️⬇️
https://y[…]

Lubicie brokuły? Jeśli tak to polecam przygotować tą sałatkę. Ta sałatka to idealny pomysł na śniadanie, obiad lub kolację, jak również spotkanie ze znajomymi. Zdrowa i szybka w przygotowaniu, będzie pięknie prez[…]