Gulasz z żołądków

Jeśli tak jak ja lubicie żołądki, koniecznie wypróbujcie ten przepis na pyszny gulasz z ich udziałem. Świetny pomysł na smakowity obiad. Gulasz możemy podać z pyzami albo ziemniaczkami[…]

Czekoladowiec bez pieczenia

Proste, pyszne i mega czekoladowe ciasto, którego wykonanie nie wymaga pieczenia. Warto wypróbować ten przepis!

Składniki:

ok 50 sztuk herbatników kakaowych

ok 1/3 szkl[…]

Placuszki z tartym jabłkiem

Mam dziś dla Was szybki przepis na pyszne racuszki, które można wykonać na jogurcie lub kefirze. Są idealne na drugie śniadanie lub jako przekąska do pracy lub szkoły. Placuszk[…]

Wiejskie gołąbki z kaszą i cukinią

Uwielbiam gołąbki pod każdą postacią, ale nie lubię monotonni w jedzeniu, więc czasami trochę sobie kombinuję. Dziś polecam Wam pyszny, wilgotny farsz mięsny z dodatkiem kaszy[…]

Leśny miodownik z malinami

Smaczne i efektowne ciasto warstwowe, złożone z miodowych blatów, kremu śmietankowego i musu malinowego. Coś pysznego!

Składniki:

Ciasto miodowo-szpinakowy:

400g mąki[…]

Krokiety z cukinią i mozzarellą

Chrupiące i przepyszne krokiety, wypełnione pełną słońca, soczystą cukinią i ciągnącym się serem mozzarella. Prawdziwy raj dla podniebienia. Krokieciki polecam podać z domowym sos[…]

Chleb z ziarnami

Przepis na prosty chleb z ziarnami, wypiekany na domowym zakwasie. Jest dość prosty w przygotowaniu i perfekcyjny w smaku, napakowany zdrowymi nasionami i wedle upodobań z dodatkiem żurawiny lub[…]

Ciasto trzywarstwowe ze śliwkami

Delikatne i chrupiące kruche ciasto, ze śliwkami i wysoką pianką bezową. To jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą i sprawdzają się na każdej imprezie. Przepis jest na duż[…]

Ryż zapiekany z filecikami

Przepyszne połączenie kurczaka z aromatycznym ryżem i warzywami. Szybkie i proste w przygotowaniu danie jednogarnkowe z piekarnika dla całej rodzinki. Polecam!

Składniki:

2 pojed[…]

Sałatka makaronowa z brokułem i świeżym ogórkiem

Syta i treściwa sałatka, idealna na każdą okazję. Świetnie sprawdzi się jako przystawka na przyjęciu, lub dodatek do grilla. Polecam![…]

Zraziki bulgur

Miękkie i kruche roladki z mięsem mielonym w delikatnym i aromatycznym sosie pomidorowym. Pomysł na pyszny obiadek dla całej rodziny. Zraziki najlepiej smakują podane z gotowanymi ziem[…]

Przekąski z szynką i serem

Idealna i bardzo szybka przekąska na przyjęcie albo na drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Koreczki z tortilli są delikatne w smaku, lekkie oraz bardzo smaczne. Zajadają się nimi zar[…]

Naleśniki wiejskie z kiełbasą i cukinią

Wytrawne naleśniki zapiekane z serem i pysznym farszem, to jeden z naszych ulubionych obiadów. Robi się je szybko i sprawnie, a smakują wyśmienicie. Naleśniczki polecam p[…]

Dlaczego suplementacja jest tak ważna w naszej codziennej diecie?
Mimo że staramy się dbać o to, co jemy, nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Współczes[…]

Rogaliki dwuskładnikowe

Idealnie kruche, warstwowe ciasto, które składa się zaledwie z dwóch składników. Rogaliki są bardzo łatwe w przygotowaniu, szybkie, niedrogie, a przy tym przepyszne. Zdecydowanie do powtó[…]

Szarlotka sypana z nutką kokosową

Szybkie, proste i przepyszne ciasto, które zawsze wychodzi. Wystarczy wymieszać suche składniki, przełożyć je startymi jabłkami i gotowe. Ciasto świetnie smakuje gdy jest jesz[…]

Kurczak ze szpinakiem w sosie serowym

Jak dla mnie to danie najlepiej smakuje z ryżem, ale można też podawać z makaronem albo ziemniaczkami,  jak kto lubi Delikatne kąski kurczaka w kremowym i aksamitnym sosie[…]

Obiad z blachy

Szybki i bardzo smaczny obiad z piekarnika. I to wszystko razem, za jednym zamachem. Na blaszce znajdziemy zapiekane, rumiane ziemniaczki, chrupiące krążki kiełbasy oraz soczystą cukinię i papry[…]

Roladki leśniczego

Zraziki drobiowe wypełnione pysznym farszem i duszone w aromatycznym sosie. Świetny pomysł na obiadek. Roladki możemy podać z ziemniaczkami, kluskami lub kaszą i ulubioną surówką. Polecam![…]

Dbaj o swoje jelita – sprawdzone metody na lepsze trawienie.
Zdrowie jelit ma kluczowe znaczenie dla ogólnego funkcjonowania organizmu. Jelita nie tylko odgrywają rolę w procesie trawienia i wchłaniania skład[…]