Placki ze skyru z bananem

24 Marzec 2025

Robiłam już różne placki z różnych składników. Tym razem zdrowsza wersja ze skyru i mąki orkiszowej pełnoziarnistej. Składniki po wymieszaniu najlepiej odstawić [...]

144

0 komentarze

Sałatka z burakiem

22 Marzec 2025

Dzisiaj kolejna propozycja na pyszną sałatkę do pracy. Na śniadanie lub kolację. Składniki na 1 porcję: buraczki gotowane – 120 g ser feta – 60 g mix sałatkowy z botwinką – 30 g cebula [...]

127

0 komentarze

Wrap z łososiem wędzonym na ciepło

21 Marzec 2025

Wrap z łososiem wędzonym na ciepło to propozycja na śniadanie lub kolację. Składniki na 1 porcję: łosoś wędzony na ciepło – 70 g tortilla pełnoziarnista – 1 placek mix [...]

75

0 komentarze

Wrap z serka wiejskiego z warzywami i wedliną drobiową

20 Marzec 2025

Dzisiaj na śniadanie polecam wrapa z serka wiejskiego. Ta wersja jest z warzywami i wędliną drobiową. Mi bardzo zasmakował. Mam nadzieję że wam również zasmakuje. Składniki na 1 [...]

120

0 komentarze

Sałatka z pstrągiem łososiowym i sezamem

19 Marzec 2025

Ostatnio wybieram sałatki jako śniadanie lub kolację do pracy. Staram się aby były lekkie i pożywne. Tym razem wybrałam pstrąga łososiowego. Zamiast 2 łyżek jogurtu [...]

146

0 komentarze