Placki ze skyru z bananem
24 Marzec 2025
Robiłam już różne placki z różnych składników. Tym razem zdrowsza wersja ze skyru i mąki orkiszowej pełnoziarnistej. Składniki po wymieszaniu najlepiej odstawić [...]
Sałatka z burakiem
22 Marzec 2025
Dzisiaj kolejna propozycja na pyszną sałatkę do pracy. Na śniadanie lub kolację. Składniki na 1 porcję: buraczki gotowane – 120 g ser feta – 60 g mix sałatkowy z botwinką – 30 g cebula [...]
Wrap z łososiem wędzonym na ciepło
21 Marzec 2025
Wrap z łososiem wędzonym na ciepło to propozycja na śniadanie lub kolację. Składniki na 1 porcję: łosoś wędzony na ciepło – 70 g tortilla pełnoziarnista – 1 placek mix [...]
Wrap z serka wiejskiego z warzywami i wedliną drobiową
20 Marzec 2025
Dzisiaj na śniadanie polecam wrapa z serka wiejskiego. Ta wersja jest z warzywami i wędliną drobiową. Mi bardzo zasmakował. Mam nadzieję że wam również zasmakuje. Składniki na 1 [...]
Sałatka z pstrągiem łososiowym i sezamem
19 Marzec 2025
Ostatnio wybieram sałatki jako śniadanie lub kolację do pracy. Staram się aby były lekkie i pożywne. Tym razem wybrałam pstrąga łososiowego. Zamiast 2 łyżek jogurtu [...]
