Składniki:1 jogurt grecki1/2 dużego mango2-3 krążki ananasa1 łyżka płatków owsianych1 łyżka płatków migdałowych1 łyżeczka miodumięta Mango zmiksować z ananasem. W szklance ułożyć warstwowo jogurt grecki oraz zmiksowane owoce. Wierzch posypać płatkami owsianymi i migdałowymi, dodać kawałki owoców, całość polać miodem oraz udekorować miętą. ZOBACZ PRZEPIS
Wiejski twarożek z dodatkami. Taki kolorowy, lekki, smaczny… posiłek dla każdego 🙂 Do twarożku dodajemy rzodkiewkę, koperek, sól, pieprz, cebulę…. Dokładnie mieszamy… …jak składniki ładnie się połączą… …przekładamy do miski i już 🙂 danie ZOBACZ PRZEPIS
Przepis tutaj: KULECZKI ZIEMNIACZANE ZOBACZ PRZEPIS
Za 2 tygodnie Wielkanoc więc zaczynam powoli testować nowe przepisy dla Was. Tego weekendu padło na babkę kukurydzianą. Lekką niczym biszkopt! Delikatną, prostą, nieprzekombinowaną. Możemy dodać do niej olejek waniliowy, skórkę z pomarańczy/cytryny lub rodzynki. Wszystko według naszych upodobań. Dla mnie im prostsza – ZOBACZ PRZEPIS
Uwielbiam smoothie. W szybki sposób można przygotować coś pysznego i zdrowego. A te zielone… cieszą w szczególności. Dziś zapraszam Was na zielone smoothie z jarmużem, kiwi i sokiem jabłkowo-rabarbarowym. Spróbujcie. Jeśli wolicie gładsze smoothie wystarczy je dłużej miksować. Składniki: (na 2 porcje) 2 garście jarmużu 1 banan 1/2 kiwi 1 szklanka 100% ZOBACZ PRZEPIS
Wielkanoc kojarzy się nam między innymi z jajkami w przeróżnych… Artykuł ZOBACZ PRZEPIS
Składniki(na 1 porcję)– mięso z piersi kurczaka (ok. 150 g),– łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- cebula (ok.70 g),– 2 łyżki koperku (ok. 16 g),– 5 łyżek jogurtu greckiego (ok. 100 g),– 3 ziemniaki (ok. 210 g),– 2 ogórki kwaszone (ok. 60 g),- przyprawy: ZOBACZ PRZEPIS
Oczyszczający z toksyn koktajl/sok z ogórkiemCzytaj więcej » ZOBACZ PRZEPIS
Bardzo lubię ciastka owsiane, są pyszne. Mogłabym je jeść codziennie i chyba nigdy mi się nie znudzą 🙂 Pyszne, miękkie, szybkie w przygotowaniu. Zdrowy dodatek do kawy czy herbaty, chociaż ja osobiście lubię takie popijając mlekiem 🙂 Do przygotowania ciastek wykorzystałam produkty od Sklep Zdrowia. ZOBACZ PRZEPIS
Pomału zabieram się za wielkanocne przepisy dla Was. Dzisiaj tradycyjna cytrynowa babka na oleju. Prosta, bezproblemowa, smacznie wilgotna. Na świątecznym stole na pewno się odnajdzie ;). Polecam! Składniki: (na dwie małe lub jedną większą babkę) Ciasto:2 duże jajka 1/2 szkl cukru110 g oleju rzepakowegosok i skórka z ZOBACZ PRZEPIS
Dziś zapraszam na pyszne ciasto, które będziecie mogli przygotować na zbliżającą się Wielkanoc. Pozornie ciasto wydaje się trudne, jednak wystarczy upiec biszkopt, przełożyć go śmietaną, a wierzch udekorować. Jeśli ciasto przygotowujecie tylko dla dorosłych, do ponczu można dodać odrobinę likieru kawowego lub innego alkoholu. Składniki:Biszkopt:3/4 ZOBACZ PRZEPIS
Spicy mango wings, czyli pyszne mango i chrupiące skrzydełka. Czy można chcieć coś więcej? Zapewne można. Ale na chwilą obecną jest to ukoronowanie moich ulubionych smaków, czyli odrobiny pikanterii i słodkiego, soczystego mango. I jest to coś innego od sławetnych buffalo wings albo barbeque. Trzeba próbować nowych ZOBACZ PRZEPIS
Gotowanie na parze to żadna kulinarna fanaberia – jest zdrowe, smaczne, szybkie i wygodne. Jeśli jeszcze się do niego nie przekonaliście, to najwyższy czas wypróbować jeden z dostępnych na rynku parowarów. Nasze top 5 pomoże wybrać ten, który najlepiej sprosta Waszym oczekiwaniom! Artykuł ZOBACZ PRZEPIS
Polecam urozmaiconą wersję jaj po szkocku z dodatkiem szpinaku. Dzięki temu jajeczka nabierają innego posmaku a do tego ciekawiej prezentują się w przekroju. Tak przygotowane jajka można podać na ciepło jako danie obiadowe lub na zimno jako przystawkę/przekąskę. składniki: 650 g mięsa mielonego, u mnie łopatka8 małych ZOBACZ PRZEPIS
Świetna propozycja na szybki, zdrowy i lekki obiad. Sałatkę przygotowuje się w 10 minut, więc dla zabieganych jest jak znalazł. To również świetna odskocznia od przygotowywania skomplikowanych dań, które zatrzymują nas w kuchni. SKŁADNIKI 180 g miksu sałat (u mnie z roszponką)1 wędzone udko z kurczaka180 g ZOBACZ PRZEPIS