Owsianka z pomidorem, papryką, ogórkiem i zieleniną / Oatmeal with tomato, paprika, cucumber and greens 132
12 Strategii Jak Zwiększyć Udział Białka w Diecie Dla Optymalnego Zdrowia i Skutecznego Odchudzania 144
Owsianka z melonem, kiwi, mandarynkami i migdałami / Oatmeal with melon, kiwi, tangerines and almonds 136
Owsianka z dżemem z porzeczki czarnej, ricottą i orzechami włoskimi / Oatmeal with black currant jam, ricotta and walnust 394
Owsianka kokosowa z marakują, jabłkiem i płatkami kokosa / Coconut oatmeal with passion fruit, apple nad coconut flakes 147