Domowa baza treningowa bez przypadkowych kompromisów

Mata do jogi i hantle to zestaw, który pozwala trenować w domu sensownie i powtarzalnie, bo mata porządkuje przestrzeń, a hantle dają możliwość progresu obciążenia bez rozbudowanego sprzętu. W praktyce maty do ćwiczeń uzupełniają tę bazę wtedy, gdy dużo pracujesz na podłodze i potrzebujesz większego