Dzienny limit kofeiny – ile kofeiny to bezpieczna dawka?

16.12.2025

Polecane artykuły na KulinarnySwiat.pl

Jeśli interesują Cię podobne przepisy i inspiracje, zobacz wybrane artykuły z naszej strony.

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Dzienna dawka kofeiny określa, ile tej substancji można przyjąć w ciągu doby bez szkody dla zdrowia. Warto trzymać się ustalonych norm, ponieważ zbyt wysokie spożycie może wywoływać nieprzyjemne reakcje organizmu.

Kofeinę znajdziemy nie tylko w filiżance kawy, ale również w herbacie, napojach energetycznych czy nawet niektórych lekach i suplementach. Umiarkowane ilości

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze