Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowia, energii i dobrego samopoczucia. Jednak osoby trenujące regularnie często zauważają, że sama dieta nie zawsze wystarcza do pokrycia zwiększonego zapotrzebowania organizmu. Właśnie wtedy ważne są suplementy diety, które są pomocne, ale tylko wtedy, gdy są stosowane z głową.

Czym właściwie są