W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć problem odchudzania samego w sobie. Jest to sprawa trudna, naprawdę. I każdy, kto gubi kilogram, czy kilkanaście, czy kilkadziesiąt kilogramów zasługuje na ogromne brawa i słowa uznania. Odchudzanie nie jest tylko problemem fizycznym (mniej jeść, więcej się ruszać), ale to w dużej mierze proces psychologiczny,