Raz, dwa i obiad się ma! Śledzie bogate źródło Omega 3! Wystarczy jednie 25 g, aby pokryć dziennie zapotrzebowanie na Omegę 3! Warto włączyć je do swojej diety, zwłaszcza podane z

Składniki:

100 g śledzi a’la matjas150 g sałatki oi muchim10 g papryki czerwonej150 g pomidorkówprzyprawy: sól, pieprzSposób przygotowania:Śledzie