Co wyróżnia witaminę B complex? Odśwież podstawową wiedzę

20.12.2024

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

 

Żadna witamina nie jest tak zróżnicowana jak związki witaminy B. Tę dużą grupę tworzą: tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, biotyna i kwas foliowy, a także witaminy B6 i B12. Wiele osób zna podstawowe funkcje, jakie odgrywają poszczególne substancje, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są objawy braku witaminy B

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze