Wiele osób, przechodząc na dietę odchudzającą, koncentruje się na jedzeniu i zapomina, że równie ważne są napoje. Nie tylko nawadniają organizm, ale także mogą wspierać proces zrzucania nadprogramowych kilogramów lub wręcz przeciwnie – utrudniać go, będąc dawką tzw. pustych kalorii i niezdrowego cukru. Na szczęście istnieje całkiem sporo propozycji, którymi