Zaparcia to problem zdrowotny polegający na utrudnionym, rzadkim lub bolesnym wypróżnianiu. Są definiowane jako zmniejszona częstotliwość wypróżnień (zwykle mniej niż trzy razy w tygodniu) lub wypróżnienia, które wymagają dużego wysiłku i są bolesne. Zaparcia mogą prowadzić do uczucia dyskomfortu, wzdęć i uczucia niepełnego wypróżnienia. Bez wątpienia obecny styl życia sprzyja