300 ml kefiru200 ml mleka 1,5% bez laktozy2 sztuki kiwi 1 duża gruszka(konferencja)1 banan
Kefir mieszamy z mlekiem . Owoce kroimy w grubą kostkę , przekładamy do blendera kielichowego , wlewamy odrobinę kefiru z mlekiem , blendujemy tak by nie było widać kawałków owoców . Zblendowane owoce