Wzrost poziomu cukru po jedzeniu jest naturalnym zjawiskiem, ponieważ organizm przetwarza spożyte węglowodany na glukozę, stanowiącą źródło energii dla komórek. Jednak powinien on szybko wrócić do normy za sprawą insuliny. Jeśli po jedzeniu czujesz zmęczenie, ospałość czy nadmierne pragnienie, może to oznaczać, że Twój organizm nie radzi sobie