Każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Często jednak nie do końca wiemy o co warto zadbać, by móc osiągnąć taki stan. Jedną z bardzo niedocenianych kwestii jest bez wątpienia wpływ diety na to jak funkcjonuje nasz organizm. Mowa tu nie tylko o podstawowych składnikach odżywczych ale