W dążeniu do zdrowszego stylu życia i skutecznego zarządzania wagą, stajemy często przed skomplikowanymi wyborami dietetycznymi. Spośród różnych podejść żywieniowych, dieta wysokobiałkowa (proteinowa) zyskała znaczną uwagę ze względu na jej potencjalne korzyści. Niniejszy artykuł zagłębia się w zawiłości diety wysokobiałkowej, eksplorując jej zalety, wyzwania związane z jej stosowaniem