Poniżej przedstawiam doskonała propozycję na obiad lub kolację. Pełnowartościowy posiłek z dużą ilością białka, a przede wszystkim witamin zaciągniętych z

Składniki:100 g sera typu feta50 g suchego ryżu + 200 ml wody250 g brokułu250 g kalafiora125 g pomidorków koktajlowych10 ml oliwyprzyprawy: pieprz, sól, papryka słodka, papryka słodka wędzona,