Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu homogenizowanego naturalnego / 1 cup of homogenized natural yogurt
1 kiwi / 1 kiwi
1 mały banan / 1 small banana
1 duża łyżka tahini / 1