Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka naturalnego jogurtu homogenizowanego / 1 cup of natural yogurt homogenized
cukier lub miód / sugar or honey
garstka winogron / a handful of grapes
1 łyżka