Czy ziemniaki tuczą? Jak je spożywać, by glikemia była stabilna? Plus ziemniaczane przepisy z bloga :)

26.07.2023

Wiecie, że ziemniaki są warzywem najczęściej obwinianym o nadmierną masę ciała? Wiele osób, które zgłasza się do mnie z prośbą o współpracę, wspomina o tym, że spokojnie mogą zrezygnować z ziemniaków na czas diety. Hah! Ale przecież nie musimy z nich rezygnować! Pamiętajcie, że nie tyjemy od danego produktu

Czytaj Dalej

Komentarze