Kanapka to z pewnością jeden z łatwiejszych do przygotowania posiłków. Ale jak w każdym innym przypadku, tak tutaj, można ją stworzyć tak, że będzie bardzo wartościowa dla naszego organizmu, albo tak, że będzie raczej szybką przekąską, która tylko napędzi nasz głód. W tym artykule podzielę się z Wami wskazówkami,