Dziś mam dla Was kolejny wpis z cyklu hormonalnego podejścia do zdrowia. Do tej pory napisałam już o insulinie (tutaj), oraz o hormonie wzrostu (tutaj). A dziś czas na kortyzol, czyli hormon stresu. Jak się okazuje ma on ogromny wpływ na naszą masę ciała i na nasz metabolizm,