Świat, w którym żyjemy nieustannie stawia przed nami mnóstwo wyzwań, z którymi musimy się zmierzyć każdego dnia. Okazuje się, że większość osób żyje w permanentnym stresie, a co za tym idzie, ich układ hormonalny jest zmuszony do ciągłego wydzielania kortyzolu, czyli hormonu stresu. Podwyższony poziom tego hormonu wiąże się z