Wysokobiałkowe posiłki to idealna opcja dla osób, którzy uprawiają sport, ale nie tylko! Wiadomo, białko jest źródłem protein – funkcja budulcowa i energetyczna. Polecam przygotować omlet z wykorzystaniem

Składniki:

Omlet

200 ml białek jaj10 g erytrytolu

Nadzienie

125 g twarogu chudego150 g skyra naturalnego150 g gruszki65